育児脱力系五七五七七のブログ。関連するYou Tube動画(アニメ・お笑い・その他)も。
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 4月から
        日課のはずの
                  ランニング


  継続してるの
            食欲だけじゃい




       06c8a237-s.jpg
       ・・・・・なにか?




4月に次男・弟(4)が入園した為、
私は毎日徒歩で送り迎えをしています。



1日2回の
幼稚園←→家の往復のうち、
片道は私一人です。




で、ひらめきました。




すっかり運動不足だから

私一人になる片道分はちょっと走ってみよう、と。



1日2回、ゆっくりでも走っていれば

いい運動になるだろうと。




思いついたが吉日。


その日から走り始めました。





運動不足すぎて

いろんな関節がパキパキなったりしましたが

様子を見ながらゆっくりと。




「土日をはさむと、ちょっと体が鈍るなぁ」

なんて
ナマイキなことを思ったりしながら。




で、ね。

ほら、運動すると、ほら。

おいしいよね、ゴハン。




「よしよし、健康的だ!」





さて、ここで。


一週間に1~2日、

「今日は体がだるくて仕方が無い」


なんて日、・・・ありますよね?




で、そんな日は歩きますよね。




いつの間にか毎日歩いてますよね・・・






でも


ゴハンはおいしいまま。不思議。






(T-T*)




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[2012/05/28 10:08] |
[tag] 残念 ダイエット
トラックバック:(0) |


よたろう
食欲があると言うことも、健康の一つ。適度の運動も頑張ってください。

おはようございます♪
special☆rainbows
歩くのだけでもすごいですよ~。

私なんて送り迎え、歩ける距離なのに絶対に車。
だけど毎日、ご飯が美味しいです(泣)

いつの間にか毎日、歩いてますよね。。。ウケちゃいました~。


よたろうさんへ
pino119
おはようございます(゚▽゚*)

> 食欲があると言うことも、健康の一つ。適度の運動も頑張ってください。

゚。(*^▽^*)ゞ
適度な運動・・・わかってはいるんですけども・・・・(笑)
毎日歩いてるからいいよね・・?なんて思っているようじゃ、
だめですよね(´∀`;A
またボチボチやってみることにします(。・_・。)ノ

コメントどうもありがとうございました☆+:;;;:+☆ヾ(*´∀`*)ノ☆+:;;;:+☆


special☆rainbowsさんへ Re: おはようございます♪
pino119
おはようございますヽ(・∀・)ノ

> 歩くのだけでもすごいですよ~。
>
> 私なんて送り迎え、歩ける距離なのに絶対に車。
> だけど毎日、ご飯が美味しいです(泣)
そりゃあもう!
私もゴロゴロしてても美味しいです、ご飯(T-T*)
・・・ご飯!バンザイ!って気分です。
歩いててもムダに日焼けしてるだけな気もしますしね・・・(ノд`@)

> いつの間にか毎日、歩いてますよね。。。ウケちゃいました~。
いやはや、自分でもびっくりするぐらい
いつの間にか歩いていましたよ。
あ、ちょっとは「はし・・る・・?」とは思うんですけど
瞬時に頭の中から消え去ってしまいますヾ(;´▽`A``
もともと運動嫌いなもので、そんな自分にがっかりです。

コメントどうもありがとうございました☆*:.。..。.:*・゜(n'∀')η゚・*:.。. .。.:*☆


きしもと
私も今日からダイエット始めました

3年ほど前にダイエット挑戦して
一夏で10kg以上落としたのですが
徐々に戻ってきたので
また頑張ることにしました。
炭水化物を減らすことと
運動はエアロバイク。
今日は取り敢えず30分ほど漕ぎました。
徐々に増やしていきます。

あ、pinoさんのはダイエットじゃなくて
運動不足解消か。
失礼しました。




おはようございます^^
エコおばさん
お元気ですか~?
きっと忙しいんでしょうね!

エコおばさんも何日か休んでました。
衣替えや押入れの片付けなどで・・・。
でも思った以上に、進みませんでした^^;


よたろう
お元気ですか。更新がないので心配しています。お忙しいので更新できないのならよいですが、体調を崩されておられないか心配もしています。


よたろう
お元気でしょうか?

暑いです
エコおばさん
おはようございます^^
お元気ですか~?
きっと毎日忙しんだろうな~v-356
まだまだ暑い日が続くから、お体に気をつけてね!

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 ガードルを
        脱いだら脂肪が
                  大急ぎ


  あっというまに
            現地解散




           SE8FyU8cxpUu4Yv.jpg
           どん。


実は最近
腰なんだか股関節なんだか
足の骨なんだか
よくわからないのですが
痛かったのです。


歩いたら
ゴンガラゴロローーンと
片足が取れて転がっていきそうな感じで。


でも病院に行くのも・・・と思い

タンスにすっかりしまいこんでいた
産後用のガードルを履いてみることにしました。


これなら
骨盤のズレなどもきちっとしてくれて
固定もしてくれるので
良いのではなかろうか、と。


案の定、結果は良好。
履いている間は痛みが和らぎ
足も所定の位置に戻った様子です。


そして嬉しいことに
ハイウエストの産後用ガードルなので
お腹もきっちりペタンコにしてくれて、
くびれさせ具合も調節可。


自分の横から見た姿を
鏡に映してみたり
いつものジーンズもスッキリして見えるなぁ、とか
いろいろ観察。


ふむふむ、タンスの肥やしだったのが
なかなかいい仕事してるじゃないの。


そういえば来月は次男(4)の入園式もある!



普段ガードルは窮屈で履かないのですが、


今回をきっかけに続けて履こう! と決意。



足が痛いのも良くなって
体のラインも整えば一石二鳥ではないかヽ(・∀・)ノ



・・・で、
夜になりガードルを脱ぐと


現地解散です。脂肪が。



それぐらいはわかっていたけれども、
わかっていたけれどもね、


なにをそんなに急ぐ用事があるのだろうか 
と思ってしまうぐらい

あっという間に各自の持ち場に戻ってしまう。。。


ちょっとぐらい、
名残惜しんでその場に留まってくれてもいいのに。


悔しいから

脂肪が自分の居場所を間違って
そこに定住するぐらい
履いててやろうと思ってます。


「女性の脂肪は流動性」の言葉を信じて
もう少し頑張れ! と

自分で自分を激励する今日この頃です。




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[2012/03/07 09:37] |
[tag] 残念 ダイエット
トラックバック:(0) |


しんママ
ギャハハ(´▽`*)!! 最初の言葉に大ウケしております! しんママです^^

やだぁ~!私の事 知ってるの?!(@_@;)って程
なんか 納得するものがありまして・・・
そうそう、キュッと絞めるガードルって
確かになんだか体が軽いというか 楽になりますよね!
・・・私も骨盤を絞める感じに ホックで骨盤の所をとめるようになっているガードル
(説明がヘタですね・・・^^パンツ式で骨盤の所が二重の・・・)
を買ってみたのですが(安いですよ^^980円!)
な、なんと(;゚Д゚)! Mサイズを選んだのがそもそも間違いでしたが
ホックがとまらない( ̄▽ ̄;)!! 無駄でした・・・
あ・・・980円がブラックホールの中に・・・
産後用のガードル・・・悲しいかな 年月が経ちすぎて
何処にあるか分からないし・・・(T▽T)

夏までには「激痩せだよ!」と強気の名言を言い放ってしまった事を 
とっても後悔しています(~_~;)
只今 お風呂で一人寂しく 脂肪をひたすら揉みちらかしています(≧∇≦)ヤケクソです!



junchan
こんにちは

コレって笑っていいんですよね(笑)
思い当たる分可笑しい・・・

pinoさんの脂肪がふるさとを忘れて
定住する事を祈ってます。

弟君幼稚園なんですね。
お兄ちゃんの早起き攻撃が役立ちますね(=^・^=)


ぐみにゃご
こんにちは!
わかるだけ笑えないって言うか笑ってるけど(笑)

骨盤枕ダイエットすごいききますよぉ♪
一週間でウエスト3~5センチ減嘘じゃないです!
ただし・・・続けないとすぐ元に^^;
続けれない私は元にもどってるのですが(汗)
以前やっててすごいな~って思ってて何かでやめてしまって忘れてました(;´ρ`)
先日ブロ友さんのところでみてまたはじめようと思ってはじめてまーーすw
3日目でウエスト-2センチです♪♪v(⌒o⌒)v♪♪

続けるとだんだん痩せてくるそうなんですが・・・
続けられるかな~^^;
私も夏までに絶対痩せまーーす☆

弟ちゃん幼稚園なんだぁ♪楽しみですね^^

しんママさんへ
pino119
> ギャハハ(´▽`*)!! 最初の言葉に大ウケしております! しんママです^^
ありがとうございます!ヽ(・∀・)ノ
つくづく思ってしまったもので・・・(ノ∇≦*)

> やだぁ~!私の事 知ってるの?!(@_@;)って程
> なんか 納得するものがありまして・・・
> そうそう、キュッと絞めるガードルって
> 確かになんだか体が軽いというか 楽になりますよね!
納得していただけたのですか(゚▽゚*)!
そうなんです、
なんだかちゃんとしたところに収めるのを
手伝ってもらえる感じで!

> ・・・私も骨盤を絞める感じに ホックで骨盤の所をとめるようになっているガードル
> (説明がヘタですね・・・^^パンツ式で骨盤の所が二重の・・・)
> を買ってみたのですが(安いですよ^^980円!)
わかります、わかります!
私のにもホックがついてます!!

> な、なんと(;゚Д゚)! Mサイズを選んだのがそもそも間違いでしたが
> ホックがとまらない( ̄▽ ̄;)!! 無駄でした・・・
> あ・・・980円がブラックホールの中に・・・
> 産後用のガードル・・・悲しいかな 年月が経ちすぎて
> 何処にあるか分からないし・・・(T▽T)
ブラックホール(笑)
私の産後用ガードルも、
産後に履いたときホックとめるのにひと苦労でした/(-_-)\
最近履いたらとまるのは・・もしかして・・・
ガードルが伸びてきた・・・?(´・艸・`;)
あ、この履いて伸ばす方法なら
980円がブラックホールから生還できますね・・・。

> 夏までには「激痩せだよ!」と強気の名言を言い放ってしまった事を 
> とっても後悔しています(~_~;)
> 只今 お風呂で一人寂しく 脂肪をひたすら揉みちらかしています(≧∇≦)ヤケクソです!
しんママさん、さては有言実行タイプですかΣ(・ω・ノ)ノ!
揉みちらかしてますか~(≧▽≦)
私もしんママさんを見習って、履くだけじゃなく
揉みちらかしてみようかな・・・
4月に間に合うかな(泣)
私もヤケクソでがんばりますよ!エイエイオーーーー!(・∀・)ノ

コメントどうもありがとうございました (  ̄▽)爻(▽ ̄ )


junchanさんへ
pino119
こんばんは(*゚▽゚*)

> コレって笑っていいんですよね(笑)
> 思い当たる分可笑しい・・・
もちろん笑っていいんですよ!(笑)
さぁ!我慢なさらず思う存分に!(笑)

> pinoさんの脂肪がふるさとを忘れて
> 定住する事を祈ってます。
ありがとうございます(。-人-。)
私の脂肪達は なかなかふるさと想いの
熱いあんちくしょうなようで・・・・
移住に対してすんなりとは首を縦に振らないのですよ。
こちらも熱い想いで、日々説得にあたりたいと思います(笑)

> 弟君幼稚園なんですね。
> お兄ちゃんの早起き攻撃が役立ちますね(=^・^=)
はい!
やっと役に立つ時がやってまいりました(*´∇`*)
来月の「母から感謝される人ナンバーワン」は、きっと兄です(≧m≦)

あ、「長生きしたい」の真相を聞いてみたところ・・・
「ただなんとなく・・」だそうです。
面白い理由じゃなくてがっかりです。
「なんとなく」で「長生きしたい」って言う小学生、
嫌ですね(笑)

コメントどうもありがとうございました゚・:,。★(^-^ )♪


ぐみにゃごさんへ
pino119
こんばんは!

> 骨盤枕ダイエットすごいききますよぉ♪
> 一週間でウエスト3~5センチ減嘘じゃないです!
テレビのはあいにく見逃したんですけど、
最近ウワサのやつですね?!
イマイチ信用してなかったんですが、これはこれは・・!
ちょっと私の体に光が差してきた気分ですよ!

> ただし・・・続けないとすぐ元に^^;
> 続けれない私は元にもどってるのですが(汗)
> 以前やっててすごいな~って思ってて何かでやめてしまって忘れてました(;´ρ`)
> 先日ブロ友さんのところでみてまたはじめようと思ってはじめてまーーすw
> 3日目でウエスト-2センチです♪♪v(⌒o⌒)v♪♪
すごいですね!
ぐみにゃごさんのコメント読んで、
いろいろネットで検索してきましたよ!
やり方に色んなバージョンがあるんですね、足ヤセ用とか。
セルライト用とかもあってびっくりしました。
続けないと戻るのか。。。あ、あたりまえか(笑)

> 続けるとだんだん痩せてくるそうなんですが・・・
> 続けられるかな~^^;
> 私も夏までに絶対痩せまーーす☆
仰向けになってる間、にゃんさん達が上に乗ってこないか
私の素朴なギモン・・・( ´艸`)
うちは弟が乗ってきそうヾ(;´▽`A``
でもめげずに私もがんばってみますよ!!

> 弟ちゃん幼稚園なんだぁ♪楽しみですね^^
なんだか入園のことより
骨盤枕のことで頭が一杯になってきました(*^m^)o==3

コメントどうもありがとうございましたヾ(●´∀`●)ノ



special☆rainbows
おはようございます。

朝から大爆笑させて頂きました(爆)

私も産後のガードル持っていて、もちろん産後の気合の入ってる時期に使ったら。。。
ハワイの気候でガードルは暑すぎました。
3日目に汗で肌が被れて以来使ってません(~_~;)
今や、そのガードルが入るサイズの自分なのかを考えただけで怖すぎです。

息子さん入園式なんですね~。
おめでとうございます(*´∀`*)


special☆rainbowsさんへ
pino119
おはようございます(゚▽゚*)

> 朝から大爆笑させて頂きました(爆)
ありがとうございますヽ(・∀・)ノ
本当にもう、私の脂肪ときたら、
里帰りばっかりして困ったものですよ(ノд`@)

> 私も産後のガードル持っていて、もちろん産後の気合の入ってる時期に使ったら。。。
> ハワイの気候でガードルは暑すぎました。
> 3日目に汗で肌が被れて以来使ってません(~_~;)
そうそう!
気候・気温が意外とガードル着用の妨げになるんですよね(-_-)
息子たちは秋・冬生まれだったので少しは履けましたが、
初夏ぐらいからはさすがに断念しました(;´▽`A``
ハワイだったら、さらしでも蒸れそうですものね。。

> 今や、そのガードルが入るサイズの自分なのかを考えただけで怖すぎです。
悲しいことに、
私はガードルのほうが伸びている疑惑が・・・(´・艸・`;)
ガードル自ら、私にサイズを合わせてきましたよ(T-T*)

> 息子さん入園式なんですね~。
> おめでとうございます(*´∀`*)
ありがとうございます((´I `*))♪
お友達と仲良くできるか、今からハラハラドキドキです。

コメントどうもありがとうございましたヽ(゚▽゚*)乂(*゚▽゚)ノ


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 ダイエット
       やり方ずっと
               忘れてた
    

 腹が減らねば
          脂肪は燃えぬ




最近読んだ美容の本に書いてありました。「痩せたいならまず、空腹の土俵に上がることだ」と。最近なんだか痩せないなーと思ってましたが、そもそも私は空腹の土俵に上がってませんでした。・・・『土俵』という言葉になぁんか引っかかるのは、私だけですかね?


   ちょっと思い出したので。松岡修造さんの【熱血修造キャンプ】
   めちゃイケのオファーシリーズのやつです。
    ↓ ↓ ↓
   



「追記の展開」を開くと、【松岡修造アニメ】が観れます。松岡修造さんつながり。面白かった。3分ほどです。
  ↓ ↓ ↓

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[2011/09/14 09:43] | 動画付き
[tag] 動画 ダイエット 松岡修造
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